TOIDUAINED, MIS TÕSTAVAD POTENTSI

mereannid, et suurendada tugevust

Toitumine on tähtis osa inimeste elu ja tervist. Sellest, kuidas ja millega toidetud mees, sõltub tema tervislik seisund ja potentsi. Tasakaalustamata toitumine, mis sisaldab tooteid kiire keetmine, näiteks pood pelmeenid, võileivad, hamburgerid, pasta ja püree kiire keetmine (Rolton, Doshirak), vorsti-jm., ei ole võimalik moodustada organismile vajalikke aineid ja pikaajalisel kasutatud toiduks negatiivset kajastada inimeste tervisele.

Parema tervise ja seksuaalse funktsiooni loobuda tooteid madala kvaliteediga, eelistades looduse tooteid, suurendada potentsi.

Millised toidud tõstavad potentsi?

Mereannid

Kui mereande suur sisaldus tsingi ja seleeni - peamised mineraalid, mis mõjutavad meeste suguvõimele. Mereannid nagu lest, makrell, lõhe, krevetid, vähid, kalmaarid lihtsalt on vaja seksuaalset tervist. Lisaks vitamiine ja mineraalaineid, rasvane mere kalas sisalduvad omega-3 ja omega-6 - rasvhapped osalevad biosynthesis testosterooni.

Pähklid

Pähkel, mandlid, pistaatsiapähklid, piiniapähklid on sahver vitamiine ja mineraale, taimseid valke, eeterlikke õlisid ja kiudaineid. Rikkalik sisemine koosseisu ja sisu pähklid koguses annuste arginiini - aminohapet, parandamine vereringet, positiivselt mõjutada erektsioonivõime. Tõhus populaarne retsept, et suurendada tugevust on segu pähklite ja meega (kohustuslik olemasolu pähkel), peenestatud pähklid, kergem imendumist (soovi korral). 3-4 tundi enne magamaminekut võtta segu 1-2 tl päevas.

pähklid et suurendada tugevust

Rohelised

On kasulikud omadused peterselli meestele tuntud juba ammustest aegadest. Koosseisus petersell on aine apigenin, valdav organismis mehed tootmist organismis naissuguhormoonide, mis omakorda pärsivad testosterooni tootmist. Pealegi, petersell on suurepärane vahend ennetamiseks prostatiit. Petersell, sibul, koriander, spinat peale orgaanilise vitamiini-mineraalne meik sisaldavad taimseid kolleegidega meessuguhormoonid (androsterone).

Muna

Munad on suurepärane tasakaalustatud toode, valgurikas, rasv-hapete, vitamiinide ja mikroelementide-poolest. Ei ole soovitatav süüa muna toores, t. hea seeditavus neid halvemaks, ja on oht saada mikroobid ja salmonella, mis asuvad pinna kest. Munad sisaldavad kolesterooli, mis on vajalik meeste keha nagu ehitusmaterjal suguhormoonide. Kui kolesterooli tase langeb, tema järel väheneb testosterooni tase. Kuid kõrge kolesteroolitase ei ole vähem ohtlik, kui madal: kolesterool hakkab hoiule veresoonte seinad, mis põhjustab ateroskleroosi ja ummistunud veresooni. Toitumisspetsialistid ammu vaidlevad selle üle, kui palju mune tarbida: mõned väidavad, et kaks muna kord kahe päeva, see on maksimaalne määr, teised, et mune võib süüa iga päev, nii nagu neid on aine, mis reguleerivad kolesterooli taset ja ei anna talle tõusta üle normi.

Küüslauk ja sibul

Sibul ja küüslauk suurendab verevoolu genitaale, suurendavad testosterooni tootmist, mis tõstavad potentsi, on ennetav tegevus välja prostatiit, on antibakteriaalne vara, aidates organismil toime tulla erinevate bakteriaalsed haigused. Küüslauk ja sibul on rikkalikult vitamiini-mineraalne koostis ja küüslauk sisaldab vajalik, et mehed on mikroelement seleen. Väljaspool oma kinnistut suurenenud sugutung on kloostrid keelatud kasutada sibulat süüa.

Liha

liha tõsta potentsi

Iidsetel aegadel liha on peamine allikas meeste jõu. Ja see ei ole üllatav, sest liha sisaldab loomseid valke ja aminohappeid, mis on vajalikud meeste organismile. Kuid süüa liha on vaja teada mõõdukalt, sest see sisaldab kolesterooli ja suures koguses rasva, kontrollimatu tarbimine, mis võib põhjustada rasvumist. Kõige parem on tarbida ei ole rasvane (vasikaliha, veiseliha, kana, küülik, kalkun) värsket liha.

Juurviljad: seller ja ingver

Seller ja ingver - kaks juur, mis tõstmine meeste tervisele. Seller on meestele kasulik neile, et see sisaldab meessuguhormoon androsterone eest erektsiooni ja teisene soo tunnused. Seller ja ingver on koosseisus kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid, et potentsi ja on tõkendi vastu prostatiit. Kõige kasulikum osa ingveri ja seller on nende juured.

Austrid ja rannakarbid

Austrid peetakse meister sisu tsink. Kuulus oma janu armastuse Casanova sööma hommikusöögi 50 austrid. Kasulikud omadused karbid parandada erektsioonitalitluse tellitud sisu kõrge orgaanilise tsingi, kuid viimastes uuringutes on välja selgitatud, et lisaks tsink, karbid on rohkesti haruldasi aminohappeid, mis suurendavad tootmise suguhormoonide. Maksimaalse tulemuse austrid ja rannakarbid tuleks süüa toorelt, sest kui kuumtöödeldud on kadunud suur osa aminohappeid. Teadlased märgivad, et karpide püütud kevadel, aminohapete kontsentratsioon kõrgeim, sest sel perioodil karbid aktiivselt paljunevad.

21.08.2018